対人恐怖症治す方法ガチで教えてくれ。街中行くとビクビクして頭が真っ白になる [304868982]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:38:18.33 ID:IU8NN3ZOa●.net ?2BP(2000)

「Tree of Savior」,大規模対人戦「ギルドコロニー戦」が本日実装。2種類のボスが待ち受ける新ダンジョン「イレディアンの避難所」を追加
https://www.4gamer.net/games/132/G013290/20190417064/

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:38:46.97 ID:y2k4h0700

鏡に向かって話しかけろ

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:38:52.51 ID:PZFO3Fw/0

治らないから一刻も早く自殺したほうがいいかも

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:39:44.24 ID:tmWkhkNy0

治らないよ

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:39:48.35 ID:xx6I+/oR0

病院行けゴミ死ね

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:39:55.90 ID:fMcLRqSv0

取り敢えず筋トレだろ

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:40:31.01 ID:tmWkhkNy0

>>6
無意味

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:41:28.65 ID:pXYqmX4ad

これなら余裕で生活保護もらえる?
うらやましい

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:41:29.96 ID:M+MMu0KK0

気のせいだろ

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:41:41.87 ID:FCOjVQP30

モデルマギング

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:42:07.84 ID:NjWjXwyq0

直す必要ある?

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:42:08.35 ID:anu7XZZf0

>>1

1 天井の梁からロープを垂らす

2 足の届かない高さで先に輪をつくる

3 踏み台に立って輪に首を入れる

4 踏み台を勢いよく蹴倒す

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:42:43.48 ID:BnjbM1FX0

お前のことなんて誰も注目してないし、何しても3分後には忘れ去れる存在だぞ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:42:45.77 ID:GOjSN7MrM

2chも人が書き込んでるんだよ?

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:44:03.76 ID:fAkrujCyM

麻薬とかで一度神経ぶっ壊すしかないと思うわマジで

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:44:38.39 ID:SXtSZSKRM

ナンパしまくれ

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:44:45.86 ID:TCFHOx90d

無理に直さなくても良いよ関わらなければ良いだけ

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:45:49.62 ID:FCOjVQP30

環境悪いんなら直す必要無いよ
再発するから

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:46:15.63 ID:HkX6OfXo0

>>15
一度壊れたら二度と戻れないぞ

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:46:24.26 ID:PuxOikrIa

ナイフ所持すれば怖くない

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:46:54.43 ID:rldFi/6g0

ある程度は慣れてマシになるかも知れないけど
死ぬまで完全に治らないことは覚悟しておいたほうが良い
後はひたすら毎日瞑想しながらを淡々と生きるしかない

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:46:56.80 ID:WhkAiCG+0

>>1
日本人の文化依存症候群だから無理

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:47:58.81 ID:R4+qn2K9d

空手習えよ
空手習えば人生の87%の悩みは解決する

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:49:05.49 ID:kAq6gO4n0

医者池カス

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:49:34.07 ID:+COc2o0g0

自分は全くの素人だけど、V.フランクルの逆説志向という対処法が面白いと思った
例えば対人恐怖症で人に会うと手が震えてしまうという場合、
震えを抑えようとするんじゃなくて、わざと手を震えさせようとするのね
そうすると不思議とピタッと止まる場合があるというような研究なんだけど興味があれば

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:49:50.20 ID:4TPnVlIIM

瞑想

28 :アザラシ伍長 :2019/05/15(水) 22:51:49.36 ID:9tYSnBmaa ?PLT(88888)


>>14
2chの書き込みはスクリプトだよ

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:52:56.49 ID:N55eWjYU0

ストゼロ飲みながら歩く

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:53:16.70 ID:6GiRNH830

甘え

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:53:42.16 ID:rldFi/6g0

無理に治そうとすればする程ドツボにはまるから放って置いたほうが良い
ただ、マインドフルネス的な瞑想は毎日やっておいたほうが良い

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:55:02.83 ID:yhMXK37N0

結局のところ自信を養うのが一番の解決法なんだよな
これがあると他の面でもメリットが増えるし応用も広がる

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:56:15.82 ID:MMVOz7Dj0

何らかの付き合いがある相手に対してならわかるけど、
街歩いてて、見ず知らずで関わり合うこともない、あったとしてもその場限りになる相手に恐怖するって、なんで?

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:56:34.05 ID:yhMXK37N0

見てるとケンモメンの悩みって自信の無さが起因してるものばかりに感じるし

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:57:56.81 ID:yPT2m3SA0

格闘技でもやればいいじゃん

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 22:59:22.83 ID:yhMXK37N0

>>34
相手に映し出されてる自分像がどんなものかが気になって仕方ないんだろね
そんなのほっときゃいいのに

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:01:09.82 ID:TZz6kDfx0

ビクビクして頭が真っ白になりながら街中行けば良い
周りは誰も何とも思わないし

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:01:52.33 ID:oLkFsC+A0

スタバの謎の待機時間とかマジで目線をどこに置いたらいいかわからん。
どん!と店員ガン見とか客ガン見する根性がほしい。

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:03:13.01 ID:2PWQPWig0

あのね、根性で高所が怖くなくなるのか?経験を積めば寒くても体が震えなくなるのか?
考え方次第で夏に汗をかかなくなるのかよ
ここでご高説垂れてる奴こそ本当の無知で世間知らずだよ

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:05:24.11 ID:IJp8zwOq0

死ねば解決

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:06:22.42 ID:bFoOrrsn0

病院行ってデパスとインデラル貰う

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:08:40.34 ID:u0jVg7VS0

じゃあ、ソープ行ったら毎回童貞みたいな演技できるのか
気持ち良すぎて頭が真っ白になるのなんて最初だけだぞ
最高だな

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:08:58.57 ID:n2xHDa4vp

考えるな感じろ

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:09:34.69 ID:EL41qkXKd

>>43
だからお前は駄目なんだ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:11:08.29 ID:ijTDqVMIM

覆面とサングラスしていけばいい

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:13:06.44 ID:n2xHDa4vp

とりあえず馬鹿になることを目指せ
食べる寝る常に動く猿のようにオナる

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:17:27.08 ID:mFPz+Z9g0

>>43
お前は本当に無能だな
ここで高説垂れてるやつより価値ないわ
弱い者の立場に立ったつもりなら他に言うことがあるだろ?

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:24:47.06 ID:/k7Pu+eA0

俺と同じ社会不安傷害だぞ
心療内科いって薬もらえ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:23:56.40 ID:aV4w3pMh0

デパスって薬飲めば良いんだろ?

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:20:07.06 ID:esYrpaOA0

整形

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:24:57.06 ID:s5B3Hragd

コンタック

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:28:03.82 ID:vnNj8QFf0

>>14
はい私は哲学ゾンビです、ご機嫌いかが?

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/15(水) 23:47:54.86 ID:0fRiBzVT0

世の中を高尚な何かと捉えるからそうなる
バカ+ウスノロばっかりだぞ
見上げるより見下せ、そんな連中相手にビクビクする必要などない

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:05:14.95 ID:9pEuygVv0

健康的な生活、筋トレ(テストステロン)、薬、認知行動療法とか色々あるけどこういう小手先のテクニックではどうにもならないのは皆経験してるよね
結局は育った環境と遺伝子次第なんよ

···て、思うじゃん?
トキソプラズマに感染すれば変われるんだなコレが
気になった人は「トキソプラズマ 不安」とかでググってみてお

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:08:33.96 ID:TWA035ae0

ワンカップ空けてから外出する

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:14:05.54 ID:S5BWfzVA0

本当の恐怖を知れば赤の他人なんて怖くなくなると思うよ
俺は病気になってから何も気にならなくなった

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:18:04.81 ID:BIcvJwcd0

中学からいじめで人間不信に陥って15年引きこもった
けどようやくある程度よくなって無事社会復帰した
今は免許もとって無事故無違反のゴールドマンだ
一度ダメになったら時間かかるけどなんとか耐えるしかない

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:18:41.07 ID:PiJp4Qwv0

視力0.01以下だと会話する距離でしっかり見据えてもぼやけるからオススメ
自分の目を潰せ

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:20:38.40 ID:z4tOA6ua0

普段、街中に出ないモジたちに訊いてもマトモなレスつくわけねえだろw

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:22:14.37 ID:m4645b1Ip

対人恐怖症は頑張れば克服できると思うけど
高所恐怖症は無理だわ

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 00:50:35.00 ID:h/NiXTsT0

毎日トムヤムクン食べろ

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/16(木) 01:09:47.05 ID:olqjee7p0

恐怖しすぎると壊れて何も感じなくなるからもうちょっとの辛抱だ

73件をまとめました。
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